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こんにちは アドバイザー山口です
タイトル、特に意味はありません(汗)
寒さの後半に差し掛かったかなーと思いきや・・・
来週、雪マーク出たいたそうですYO
寒いの苦手↓↓
でも
暑いのもっと苦手な山口・・・
一番好きな季節は 春
ボーっとしてたら
いつの間にか春過ぎてしまってますけど(笑)♪ ♪
さてさて、前BLOGで書きました
節約しながらダイエットの件ですが。。。
見事!!マイナス・・・1キロ減
(パチパチ)
身体を温めるため
ウォーキング
しっかり湯船に浸かる(汗をかく)
ストレッチ
店長から教えてもらった野菜スープ
(割り切って食べるときは食べます(笑))
をほぼ毎日♪
やっぱり
継続は力ナリ♪☆ミ
ですね!!!!
私も頑張ってるメンバーさんに負けないように、
一度決めた事は毎日続けて健康ヲタクになりますッ!!!!!
-END-
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