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 こんにちはアドバイザー山口です
タイトル、特に意味はありません（汗）
寒さの後半に差し掛かったかなーと思いきや・・・
来週、雪マーク出たいたそうですＹＯ
寒いの苦手↓↓
でも
暑いのもっと苦手な山口・・・
一番好きな季節は春
ボーっとしてたら
いつの間にか春過ぎてしまってますけど（笑）♪ ♪
さてさて、前ＢＬＯＧで書きました
節約しながらダイエットの件ですが。。。
見事!!マイナス・・・１キロ減
（パチパチ）
身体を温めるため
ウォーキング
しっかり湯船に浸かる（汗をかく）
ストレッチ
店長から教えてもらった野菜スープ
（割り切って食べるときは食べます（笑））
をほぼ毎日♪
やっぱり
継続は力ナリ♪☆ミ
ですね!!!!
私も頑張ってるメンバーさんに負けないように、
一度決めた事は毎日続けて健康ヲタクになりますッ!!!!!
－ＥＮＤ－
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